퀀박사의 건강한 생활

들어가며 무역과 관련된 회사에서 일하다보니 최근 트럼프 미 대통령이 발표한 관세 문제에 관심이 많을 수밖에 없습니다. 환율이 시간 단위로 널뛰기하는데 대응책을 마련해야 할 정부마저 혼란스러운 상황이라 상황이 안개속이죠. 그래서 최근 트럼프 행정부가 발표한 대중국 관세 조치와 이에 대한 중국의 예상 반응, 그리고 이것이 한국 경제에 미칠 다각적인 영향에 대해 나름대로 분석해 보았습니다. 무역회사 직원이 불안함에 만든 자료라고 생각하시고 가벼운 마음으로 읽어주세요. 미중 무역 관계는 오랫동안 세계 경제의 중요한 축이었으나, 최근 몇 년간 무역 불균형, 기술 패권 경쟁, 안보 이슈 등이 복합적으로 작용하며 전례 없는 긴장 국면에 들어섰습니다. 특히 트럼프 행정부의 '미국 우선주의' 정책은 이러한 갈등을 더욱 ..

사회문화 시사상식 퀴즈 모음 (2025년 최신 업데이트!)안녕하세요! 빠르게 변화하는 사회 속에서 다양한 사회문화 현상에 대한 이해는 이제 선택이 아닌 필수가 되었죠. 최신 트렌드를 따라잡고, 세상 돌아가는 이야기를 더 깊이 있게 이해하고 싶으신가요? 혹은 면접이나 논술, 교양 시험을 대비하며 시사상식 역량을 키우고 싶으신가요? 그런 여러분들을 위해 최신 이슈부터 꼭 알아야 할 핵심 개념까지 아우르는 사회문화 시사상식 퀴즈 모음을 준비했습니다!딱딱하고 어려운 공부가 아니라, 재미있는 퀴즈 풀이를 통해 자연스럽게 사회문화 지식을 넓혀갈 수 있도록 구성했어요. 최신 뉴스와 트렌드를 반영한 문제들로 여러분의 지적 호기심을 자극하고, 세상을 보는 시야를 넓혀드릴 거예요. 자, 그럼 지금부터 흥미진진한 사회문화 ..

도널드 트럼프 대통령이 결국 상호 관세를 발표했습니다.모든 국가, 모든 품목에 기본 10%의 세율을 적용하고, 거기에 추가 관세를 더하는 형식이었지요.거기서 대한민국은 무려 25%의 관세율을 부과하겠다고 밝혔습니다.그래서 오늘은 긴급하게 상호 관세 부과에 따른 영향에 관해 포스팅하려고 합니다.상호 관세란?상호 관세는 말 그대로 '주고받는' 관세를 의미합니다. 특정 국가가 미국 상품에 부과하는 관세율만큼, 미국도 해당 국가의 상품에 동일한 관세율을 적용하겠다는 개념입니다. 예를 들어, 한국이 미국산 자동차에 10%의 관세를 부과한다면, 미국도 한국산 자동차에 10%의 관세를 부과하는 방식인데, 트럼프 행정부는 특정 품목이 아닌 국가 전체에 일괄 관세를 매겨버린 것입니다.미국과 대한민국의 양자 무역 현황분석..

도라지청으로 어루만지는 따뜻한 숨결: 만성 기침, 이제 편안하게 다스리세요반복되는 기침으로 지치셨나요? 밤새 이어지는 기침 때문에 잠 못 이루고, 일상생활마저 불편해지셨다면, 이제 도라지청의 따뜻한 위로를 받아보세요. 만성 기침은 우리의 삶의 질을 심각하게 저하시키는 흔한 건강 문제이지만, 예로부터 전해 내려오는 지혜, 도라지청이 여러분의 힘겨운 시간을 부드럽게 감싸 안아 줄 것입니다. 도라지는 오랜 세월 동안 동아시아에서 호흡기 건강을 지킴이로 여겨져 온 소중한 식물입니다. 특히 한국에서는 "오래된 도라지는 산삼보다 낫다"라는 말이 있을 정도로 그 뛰어난 효능을 자랑하며, 중국의 전통 의학에서도 도라지는 기침을 멎게 하고 가래를 삭이는 데 도움을 주는 귀한 존재로 알려져 왔습니다. 이처럼 소중한 도라지..

사회초년생의 재테크 시리즈 포스팅입니다.앞서 포스팅된 글을 먼저 읽고 오시면 더 많은 도움이 되실 겁니다.https://lifeandhealthofkwon.tistory.com/97 막막한 사회초년생을 위한 재테크 첫걸음 : 필수 체크리스트 5가지막막한 사회초년생을 위한 재테크 첫걸음: 필수 체크리스트 5가지 사회에 첫발을 내딛고, 처음으로 내 이름으로 월급을 받게 된 사회초년생 여러분. 기쁨과 설렘도 잠시, 통장에 찍힌 숫자 앞에lifeandhealthofkwon.tistory.comhttps://lifeandhealthofkwon.tistory.com/100 돈 모이는 사회초년생 월급 관리: '통장 쪼개기' 자동화 시스템 완벽 가이드*이 포스팅은 사회초년생의 재테크 시리즈물입니다. 아래의 링크를 따라..

달콤한 열대 과일의 왕, 망고! 건강 효능부터 똑똑하게 즐기는 법까지 A to Z햇살 가득한 여름날, 입안 가득 퍼지는 달콤하고 향긋한 망고! 생각만 해도 기분이 좋아지죠? '열대 과일의 왕'이라는 별명답게 망고는 전 세계적으로 사랑받는 과일인데요. 단순히 맛있는 것을 넘어, 우리 몸에 놀라운 건강 효능을 선사한다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 과학 연구들을 통해 망고에 풍부한 비타민, 미네랄, 그리고 특별한 생리활성 화합물들이 우리 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 사실이 속속 밝혀지고 있어요. 오늘은 망고가 가진 다채로운 의학적 효능들을 꼼꼼히 살펴보고, 어떻게 먹는 것이 우리 몸에 가장 좋을지, 특히 많은 분들이 간식으로 즐겨 드시는 건망고의 숨겨진 매력까지! 과학적인 근거를 바탕으로 친절하고 ..

모르면 손해! 당신을 더 똑똑하게 만들어 줄 생활 상식안녕하세요, 여러분! 살다 보면 "아, 이걸 진작 알았더라면!" 하고 무릎을 탁 치는 순간들이 있죠? 혹은 "나만 몰랐나?" 싶어 괜히 머쓱해지는 그런 사소한 지식들 말이에요. 걱정 마세요! 오늘은 여러분의 일상을 한 뼘 더 스마트하게 업그레이드하고, "오, 이런 것도 알아?" 하는 감탄사를 자아낼 만한 깨알 같은 생활 상식들을 모아왔습니다.이름하여 "모르면 손해! 당신을 더 똑똑하게 만들어 줄 생활 상식" 특집! 별거 아닌 것 같지만 알아두면 정말 유용하고, 때로는 위기(?) 상황에서 당신을 구해줄지도 모르는 꿀팁들이니, 지금부터 눈 크게 뜨고 귀 기울여 주세요! 1. 주방의 마법사: 음식 보관 & 활용법바나나, 너 왜 이렇게 빨리 까매지니?문제점:..

*이 포스팅은 사회초년생의 재테크 시리즈물입니다. 아래의 링크를 따라 앞의 글부터 읽어 보시면 더 도움이 되실 겁니다. https://lifeandhealthofkwon.tistory.com/97 막막한 사회초년생을 위한 재테크 첫걸음 : 필수 체크리스트 5가지막막한 사회초년생을 위한 재테크 첫걸음: 필수 체크리스트 5가지 사회에 첫발을 내딛고, 처음으로 내 이름으로 월급을 받게 된 사회초년생 여러분. 기쁨과 설렘도 잠시, 통장에 찍힌 숫자 앞에lifeandhealthofkwon.tistory.com "월급날은 분명 이번 주였는데… 내 돈 다 어디 갔지?"사회생활을 시작하고 매달 월급을 받기 시작한 사회초년생이라면, 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 분명 월급은 통장에 들어왔는데, 카드값 내고, 월세..

안녕하세요! 빠르게 변화하는 시대를 살아가는 우리에게 최신 시사 흐름을 파악하는 것은 매우 중요합니다. 특히 사회 진출을 앞둔 취업 준비생 여러분에게는 면접이나 논술 등에서 시사 상식에 대한 이해도를 요구하는 경우가 많아 더욱 필수적이라고 할 수 있습니다. 어떤 용어가 중요하고 자주 언급되는지 따라가기 벅찰 때도 많으실 텐데요. 그래서 오늘, 2025년 현재를 살아가는 우리가 꼭 알아야 할 핵심 시사 용어 15가지를 엄선하여 최신 시사 용어 정리를 해드리고자 합니다. 복잡하고 어렵게 느껴졌던 용어들을 최대한 쉽고 명확하게 풀이하여 여러분의 시사 상식 함양에 도움을 드리는 것이 이 글의 목표입니다. 이 최신 시사 용어 정리를 통해 국내외 정치, 경제, 사회, 기술 등 다양한 분야의 핵심 트렌드를 파악하고,..

매일 10분 투자로 체지방 태우기: 집에서 할 수 있는 유산소 운동 루틴현대인의 삶은 늘 분주합니다. 숨 가쁘게 돌아가는 일상 속에서 운동 시간을 확보하기란 여간 어려운 일이 아닙니다. 값비싼 회원권을 끊고 헬스장에 등록해도 꾸준히 가기란 쉽지 않고, 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 다시 밖으로 나가는 것은 큰 결심이 필요합니다. 날씨가 궂거나 미세먼지가 심한 날에는 외부 활동 자체가 꺼려지기도 합니다. 하지만 건강 관리와 체중 조절의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그렇다면 해결책은 없을까요? 바로 집에서 할 수 있는 유산소 운동이 그 해답이 될 수 있습니다.오늘 이 글에서는 시간과 장소에 구애받지 않고, 특별한 기구나 비용 없이 오롯이 자신의 의지만으로 시작할 수 있는 효과적인 운동법을 소개하..