저처럼 40대 정도 되시는 분들은 영양제 하나 정도는 다들 드시고 계실 겁니다.최소 비타민은 기본이고 아미노산이나 마그네슘, 효소까지요즘엔 영양제 종류도 정말 다양한데요. 그런데 지금 드시고 계시는 영양제의 효과가 무엇인지 알고 계시나요?얼마나 먹어야 효과가 있고, 어느 정도 복용해야 효과가 나타나는지는요? 그래서 오늘은 여러 영양제 중 아르기닌에 관해 알아보겠습니다. 1. 아르기닌이란?아르기닌은 우리 몸의 세포와 조직을 구성하는 기본적인 요소 중 하나인 아미노산입니다.주로 단백질을 합성하고 근육을 회복하는데 쓰이는 데.그밖에도 혈압 조절 및 혈류 개선에 도움을 줍니다. 보통 영양성분을 이렇게 설명하면 '아. 그냥 그런가보다.'하고 넘어가기 십상이죠?그래서 이번에는 하나하나 자세히 살펴보려고 합니다. 일..
